Détox Digitale : Comment supprimer vos comptes Instagram, Facebook et autres réseaux sociaux rapidement et retrouver la paix numérique !

Vous avez donc lavé vos draps et passé l’aspirateur sous le canapé au nom du nettoyage de printemps. Mais qu’en est-il de votre encombrement en ligne ?

Les applications qui vous ravissent, vous informent et vous permettent de rester connecté méritent une place dans votre espace numérique. Mais si vous n’avez pas utilisé votre compte Facebook depuis des années, ou si vous cherchez à reprendre définitivement du temps sur le doomscrolling, cette pratique qui consiste à « dérouler » son fil indéfiniment, vous pourriez envisager de vous débarrasser de certains comptes une fois pour toutes. Bien sûr, à l’instar d’autres services qui profitent de vous – dans ce cas, de vos informations d’utilisateur – les médias sociaux et autres plateformes en ligne peuvent rendre difficile la coupure des liens. Voici un guide qui vous aidera à trouver le bouton « supprimer » lorsque vous aurez pris votre décision.

Comment supprimer Facebook

Sur Firefox, vous pouvez limiter le suivi de vos activités en ligne par le géant des médias sociaux grâce à l’extension Facebook Container, sans pour autant supprimer votre compte Facebook. Bien que, *surtout en regardant les titres de l’actualité de ces deux dernières années*, nous ne vous en voudrons pas si vous voulez arrêter d’utiliser l’application pour de bon. Vous avez peut-être même déjà désactivé votre compte Facebook et constaté que vous pouviez vous reconnecter directement. Voici comment supprimer réellement Facebook via l’application mobile :

Voici comment supprimer Facebook via votre navigateur :

Selon Facebook, la suppression de tout ce que vous avez publié peut prendre jusqu’à 90 jours. Notez également que l’entreprise indique qu’après cette période, elle peut conserver des copies de vos données dans un « stockage de sauvegarde » afin de les récupérer dans certains cas, comme une erreur logicielle ou des problèmes juridiques.

Comment supprimer Instagram

Vous avez donc décidé de fermer votre compte Instagram. Peut-être voulez-vous nettoyer votre espace numérique de sa société mère, Meta. Peut-être en avez-vous assez de supprimer l’application pour la réinstaller plus tard. Quelle que soit votre raison, voici comment supprimer votre Instagram :

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Comment supprimer Snapchat

Que vous ayez migré vers une autre plateforme de médias sociaux similaire ou que vous l’ayez simplement dépassée, vous pourriez être tenté de supprimer l’application Snapchat de votre téléphone et de passer à autre chose. Mais vous voudrez aussi effacer vos données. Voici comment supprimer votre compte Snapchat à partir d’une application iOS :

Voici comment supprimer votre compte Snapchat depuis votre navigateur :

Comment supprimer Twitter

Twitter peut être une mine d’informations. Il peut aussi permettre de faire du doomscrolling sans fin. Si vous préférez obtenir vos informations et débattre des derniers sujets brûlants ailleurs, voici comment supprimer votre compte Twitter depuis un navigateur :

Voici comment supprimer votre compte Twitter de l’application :

Comment supprimer Google

Que vous souhaitiez suivre les traces de Neil Young ou que vous diffusiez déjà de la musique et des podcasts via un autre service, supprimer votre compte Spotify qui stagne est une bonne idée. Si vous avez un abonnement, vous devrez d’abord l’annuler. Une fois que vous êtes prêt, voici comment supprimer votre compte Spotify.

La vie en ligne étant ce qu’elle est, notre espace numérique peut être encombré de comptes inactifs et inutiles, et leur oubli peut présenter un risque pour la sécurité. Notre guide unique de la suppression des comptes en ligne est un bon début, mais il est loin d’être exhaustif. Voici donc un conseil supplémentaire : inscrivez-vous à Firefox Monitor. Il vous avertit lorsque vos données apparaissent dans des violations, y compris sur des sites Web auxquels vous avez oublié de donner vos informations.

La part de Google sur le marché mondial de la recherche est d’environ 85 %. Même si le géant technologique continuera probablement à dominer nos vies, de la recherche à l’e-mail en passant par les calendriers, nous pouvons supprimer les comptes Google inactifs ou inutiles. Voici comment procéder :

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Comment supprimer TikTok

TikTok a explosé en popularité, dépassant les revenus publicitaires combinés de Twitter et Snapchat en février. Si vous avez essayé l’application et décidé qu’elle n’était pas pour vous, voici comment supprimer votre compte TikTok :