Fitbit Charge 5 : Test complet, avis et dernière actualité 2021
Andrew Adams
Updated on March 18, 2026
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Notre test & avis complet
L’année dernière, le Fitbit Charge 4 était un excellent tracker de fitness Il a été freiné par un écran en niveaux de gris daté et une construction en plastique bon marché. Aujourd’hui, dans sa cinquième génération, l’appareil le plus populaire de Fitbit dispose enfin d’un écran tactile couleur AMOLED et d’un boîtier métallique, ce qui fait du Charge 5 (179,95 €) un appareil que l’on a vraiment envie de porter. Fitbit a supprimé la prise en charge de Spotify pour cette génération, mais a ajouté plusieurs fonctions utiles de surveillance de la santé qui n’étaient auparavant disponibles que sur son modèle Charge 5 de 299,95 €. Sense smartwatch, notamment un capteur d’activité électrodermique (EDA) qui mesure les petits changements électriques dans le niveau de sueur de votre peau pour suivre la réponse de votre corps au stress, et une application d’électrocardiogramme (ECG) qui vérifie les signes de fibrillation auriculaire (AFIb), un rythme cardiaque irrégulier qui peut entraîner des caillots sanguins, un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et d’autres complications graves. Elle offre beaucoup plus de fonctionnalités que l’application LuxeLe Charge 5, avec un design tout aussi attrayant, ne coûte que 30 euros de plus. Le Charge 5 est sans conteste le meilleur tracker de fitness de Fitbit à ce jour, et notre nouveau lauréat du Choix de la rédaction.
Une métamorphose majeure
Le Charge 5 se situe au sommet de la gamme actuelle de trackers de fitness de Fitbit, offrant une alternative plus avancée aux trackers à la mode. Luxe (149,95 €) et le modèle économique Inspire 2 (€99.95). C’est le seul des trois trackers à disposer d’un GPS intégré, ce qui vous permet de voir votre rythme et votre distance en temps réel sur votre poignet lorsque vous suivez une séance d’entraînement en extérieur sans votre téléphone. Au prix de 179,99 €, le Charge 5 coûte 30 € de plus que son prédécesseur, mais justifie cette augmentation par un certain nombre d’améliorations du design et de nouvelles fonctions de suivi de la santé.
Il est disponible en trois options de couleur, dont noir/graphite, bleu acier/platine, ou blanc/or. Pour cet examen, la société m’a envoyé le modèle blanc/or ainsi qu’un modèle lilas. bande accessoire sport. Le tracker est livré avec un abonnement Fitbit Premium de six mois (pour les nouveaux utilisateurs et les utilisateurs habituels), qui vous donne accès à plus de 200 séances d’entraînement guidées, méditations avec Deepak Chopraet d’autres outils de bien-être.
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Sur le plan du design, le Charge 5 mesure 1,44 x 0,89 x 0,44 pouces (LWD), ce qui en fait le plus large des trackers fitness actuels de Fitbit. Il est doté d’un écran tactile AMOLED de 1,04 pouce, lumineux et coloré, ce qui constitue une amélioration majeure par rapport au Charge 4 en niveaux de gris. De plus, le Charge 5 est le premier tracker fitness de Fitbit doté d’une option d’affichage permanent, une fonction qui s’avère pratique lorsque vous souhaitez simplement jeter un coup d’œil à votre poignet pour vérifier l’heure.
Et alors que son prédécesseur arbore un boîtier en résine plastique bon marché, le modèle de cette année est en aluminium, ce qui lui donne un aspect plus élégant. Il n’a pas de boutons, mais présente des panneaux en acier inoxydable sur les côtés qui affleurent le boîtier, servant de capteurs pour les applications ECG et EDA.
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Elle est sensiblement plus fine en profondeur que la Charge 4 (Fitbit dit avoir réduit l’épaisseur du boîtier de 10 %), ce qui lui donne non seulement un look plus épuré, mais la rend plus confortable à porter au lit.
Le Charge 5 est doté d’un bracelet en silicone, et dans la boîte, vous recevez des bracelets de petite et de grande taille. La petite taille convient aux poignets d’une circonférence de 5,1 à 6,7 pouces ; la grande taille s’adapte aux poignets d’une circonférence maximale de 8,3 pouces. Le tracker et la bande en silicone sont résistants à l’eau jusqu’à une profondeur de 60 mètres, ce qui permet de les porter sans risque sous la pluie, à la piscine ou à la plage.
Fitbit vend également une gamme de bracelets accessoires pour le Charge 5, notamment des options en cuir, en nylon et sport ventilé, dont le prix varie entre 29,95 et 49,95 euros. Au risque d’énoncer une évidence, vous devriez éviter de mouiller les bandes tissées et en cuir. Le changement de bande est facile : il y a deux petites languettes à l’arrière du tracker – il suffit d’appuyer dessus pour libérer une bande et en mettre une nouvelle.
Pour un port quotidien, Fitbit indique que le Charge 5 doit être suffisamment lâche pour glisser le long de votre poignet. Pendant les séances d’entraînement, la société recommande de le porter plus haut sur votre poignet pour un ajustement plus serré.
Le Charge 5 a une esthétique similaire à celle du Luxe, bien que le boîtier en acier inoxydable plus brillant et le design plus étroit de ce dernier en fassent la meilleure option pour ceux qui privilégient le style, tant que vous pouvez supporter son petit écran de 0,76 pouce. Je préfère le Charge 5, plus large, pour son écran plus grand et son ensemble de fonctionnalités plus robuste. Avec le Luxe, vous renoncez au GPS intégré et à la prise en charge du paiement mobile, deux fonctions très utiles.
Comme alternative plus stylée, nous aimons le Charge 5 à 199 €. Garmin Lilyqui se distingue par son design inspiré des bijoux. La Lily ne dispose pas d’un écran couleur, d’un GPS et d’un ECG, mais elle peut mesurer votre taux de SpO2 à la demande (pas seulement lorsque vous dormez), prend en charge les commandes de lecture de musique et vous permet de prévenir les contacts d’urgence en cas de problème et d’envoyer des réponses textuelles rapides sur Android, des fonctions qui ne sont pas disponibles sur le Charge 5.
Configuration et navigation du Charge 5
Pour commencer à utiliser le Charge 5, il suffit de brancher le câble de charge fourni sur un port USB et de fixer l’autre extrémité au tracker, puis d’attendre qu’il atteigne une autonomie de 100 %.
En attendant, téléchargez l’application Fitbit (disponible pour Android et iOS) et créez un compte si vous n’en avez pas déjà un. Lorsque vous êtes prêt à le configurer, il vous suffit d’appuyer sur l’icône de votre profil dans le coin supérieur gauche, d’appuyer sur Configurer un appareil > ; Charge 5 > ; Configurer, d’accepter la politique de confidentialité, d’appuyer sur Suivant, et l’application commencera à rechercher votre tracker via Bluetooth. L’application vous demandera ensuite d’entrer un code à quatre chiffres affiché sur l’écran de l’appareil. Ensuite, acceptez la demande d’appairage Bluetooth, sélectionnez Autoriser/Non Autoriser lorsque l’application vous demande si vous souhaitez que le Charge 5 affiche les notifications de votre téléphone, et c’est parti.
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Le Charge 5 prend en charge l’appairage rapide de Google pour les utilisateurs d’Android. Ainsi, si l’application Fitbit est installée sur votre téléphone, l’écran d’appairage s’affichera automatiquement lorsque vous sortirez le Charge 5 de son emballage.
Pour réveiller le Charge 5, il suffit de tourner votre poignet vers votre visage comme si vous vérifiiez l’heure, ou de double-taper fermement sur l’écran. Comme nous l’avons mentionné, le tracker dispose également d’une option d’affichage permanent, qui vide la batterie plus rapidement mais vous permet de voir l’heure sans réveiller l’écran. Lorsque vous activez l’affichage permanent, vous avez la possibilité de définir les heures auxquelles l’écran s’éteint automatiquement. Par défaut, l’écran s’éteint entre 22 heures et 6 heures du matin pour préserver la batterie et éviter de vous réveiller la nuit, mais vous pouvez personnaliser ou désactiver les heures d’extinction si vous le souhaitez.
En termes d’autonomie, le Charge 5 promet de tenir jusqu’à une semaine sur une charge, comme son prédécesseur, ce qui est impressionnant compte tenu de son affichage couleur, de l’augmentation de la luminosité de l’écran et de son design plus fin. Certaines fonctionnalités ont un impact significatif sur la durée de vie de la batterie, principalement le GPS et l’écran toujours allumé. Fitbit affirme que le Charge 5 peut tenir jusqu’à cinq heures en suivant en continu une séance d’entraînement avec le GPS, ou jusqu’à deux jours avec l’écran toujours allumé. Lors des tests, il a duré trois jours complets avec l’écran toujours allumé pendant la journée.
Fitbit propose 24 options de cadran d’horloge pour le Charge 4. Pour personnaliser votre cadran, touchez l’icône du Charge 5 dans l’application Fitbit et sélectionnez Cadrans d’horloge > ; Toutes les horloges. Les cadrans ne sont pas personnalisables, ce qui est un peu dommage. J’aurais aimé que vous puissiez au moins personnaliser les couleurs, une fonction qui est disponible même sur le Charge 5 à 25 €. Wyze Band.
Comme le Charge 5 n’a pas de boutons physiques, vous naviguez exclusivement avec des glissements et des tapotements sur l’écran. C’est un changement par rapport au modèle de l’année dernière, qui comportait un bouton inductif multifonction sur le côté gauche de l’appareil. La navigation reste simple, car l’interface est bien organisée, avec du texte essentiellement blanc et des accents colorés sur un fond noir.
Pour revenir au cadran de l’horloge à tout moment, appuyez fermement deux fois sur le milieu de l’écran. Balayez vers la gauche ou la droite depuis le cadran de l’horloge pour accéder aux applications suivantes : Alarmes, Exercice, Scanner EDA, Notifications, Minuteurs.
Balayez vers le haut à partir du cadran de l’horloge pour accéder à l’application Aujourd’hui, qui affiche la date et le pourcentage de votre batterie, ainsi que des statistiques telles que vos minutes de zone active, les calories brûlées, la fréquence cardiaque, l’activité horaire, la fréquence cardiaque au repos, la durée du sommeil, le score de sommeil, le pourcentage de SpO2, le nombre de pas, et plus encore. Faites glisser l’horloge vers le bas pour accéder à Fitbit Pay, à Ne pas déranger (qui coupe les notifications), au mode Sommeil (qui coupe les notifications et réduit la luminosité de l’écran), au verrouillage de l’eau (qui empêche l’écran de s’activer lorsque vous nagez ou que vous prenez une douche) et aux paramètres.
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Suivi de votre santé et de votre forme physique
Pour le suivi de la forme physique, le Charge 5 dispose de 20 modes d’exercice, de la reconnaissance automatique des exercices SmartTrack, de la mesure des minutes de la zone active de Fitbit, d’un GPS pour cartographier votre itinéraire lors d’exercices en extérieur (comme la course, le vélo et la randonnée) et de cartes d’intensité d’entraînement dans l’application indiquant votre rythme et les zones de fréquence cardiaque tout au long de votre parcours. Pour vous aider à garder un œil sur votre compteur, il suit votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et peut vous alerter si elle est anormalement élevée ou basse.
La nuit, il suit la durée et la qualité de votre sommeil, ainsi que les stades de votre sommeil (léger, profond et paradoxal), votre fréquence respiratoire (le nombre de respirations par minute, une mesure qui sera bientôt intégrée dans le système d’information sur le sommeil. Apple Watch), la variabilité de la fréquence cardiaque (VRC, une mesure de l’activité de votre système nerveux), la variation de la température de la peau (si vous étiez plus chaud ou plus froid par rapport à votre ligne de base) et la saturation en oxygène du sang (SpO2). Chaque matin, il vous donnera un score de gestion du stress et de sommeil.
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Lorsque vous passez à l’application Exercice, elle vous propose les options de suivi par défaut suivantes : vélo, entraînement par intervalles, course, natation, tapis de course et poids. Vous pouvez modifier cette liste dans l’application Fitbit (touchez votre image de profil > ; Charge 5 > ; Raccourcis d’exercice). La liste des raccourcis d’exercice disponibles comprend également le bootcamp, l’entraînement en circuit, l’elliptique, le golf, la randonnée, le kickboxing, les arts martiaux, l’entraînement en plein air, les pilates, le spinning, le monte-escalier, le tennis, la marche, l’entraînement et le yoga. Vous pouvez avoir jusqu’à six raccourcis de suivi d’entraînement sur la montre à la fois. J’ai choisi le vélo, la course, la marche, les poids et haltères, la musculation et le yoga.
Il est un peu décevant que la liste des raccourcis d’exercice disponibles soit si limitée, et que vous ne puissiez en mettre que six sur l’appareil à la fois, surtout si l’on considère que le suivi de la forme physique est le point principal d’un tracker de fitness. Je teste actuellement le rameur intelligent Aviron pour un prochain article, et j’ai donc fait beaucoup d’aviron en salle ces derniers temps. Au lieu de cela, je me contente d’utiliser l’option de suivi général de l’entraînement, qui affiche à l’écran la fréquence cardiaque, les calories brûlées et la durée. Après la séance d’entraînement, je peux aller dans l’application Fitbit et la classer manuellement comme une séance de rameur. Si j’oublie de le faire, elle apparaîtra simplement comme une séance d’entraînement non spécifiée.
En termes de précision, le Charge 5 a fourni des mesures de la fréquence cardiaque et de la dépense calorique similaires à celles d’un appareil de mesure de l’activité physique. Apple Watch Series 6 (la Série 7 n’est pas disponible au moment où j’écris ces lignes). Au cours d’une séance d’entraînement de 15 minutes sur le NordicTrack Vault, que je teste également pour un prochain article, le Charge 5 a indiqué que j’avais brûlé 71 calories et que ma fréquence cardiaque moyenne était de 111 BPM. Pour la même séance, l’Apple Watch (qui propose une option de suivi de l’entraînement de base, un autre raccourci d’exercice que j’aimerais voir sur le Charge 5) a indiqué que j’avais brûlé 67 calories au total et que ma fréquence cardiaque moyenne était de 109 BPM.
Pendant une séance d’aviron d’une heure sur l’Aviron, le Charge 5 a indiqué que j’avais brûlé 395 calories et que ma fréquence cardiaque moyenne était de 136 BPM. Le Series 6, quant à lui, indique que j’ai brûlé 385 calories actives et que ma fréquence cardiaque moyenne était de 147 battements par minute.
L’application Fitbit SmartTrack reconnaît et enregistre automatiquement certains types d’entraînement, notamment la marche, la course, les séances d’aérobic et d’elliptique, le cyclisme en plein air, les sports à mouvement continu (comme le tennis, le basket-ball et le football) et la natation. Lors de nos tests, SmartTrack a enregistré avec précision plusieurs marches, mais il a parfois confondu une marche avec une séance de natation, un problème qui s’est également produit une fois lorsque j’ai testé le Luxe. Si cela se produit, vous pouvez re-catégoriser manuellement l’exercice dans l’application.
Plus de Spotify, mais plus d’informations sur la santé
Après avoir ajouté le support de Spotify au Charge 4 l’année dernière, Fitbit a retiré le service de streaming de son dernier modèle. « Nos données montrent que les utilisateurs du Charge 4 n’ont pas utilisé ce contrôle de la musique sur l’appareil », a déclaré un porte-parole de Fitbit à PCMag. « Nous avons axé cet appareil sur ce que nos recherches montrent que nos utilisateurs veulent et ont besoin. »
À cette fin, le Charge 5 est le premier tracker de Fitibt avec un capteur EDA, qui mesure les petits changements électriques dans votre peau pour suivre la réponse de votre corps au stress, une fonctionnalité que la société a d’abord introduit sur le Sense 299,95 €. smartwatch l’automne dernier. En général, moins on enregistre de réponses de l’AED, plus on est calme.
Pour effectuer un scan EDA sur le Charge 5, il suffit de glisser vers l’application puis de tenir délicatement les panneaux en acier inoxydable sur les côtés de l’appareil avec votre pouce et votre index pendant deux minutes tout en restant immobile. Cette position de la main est un peu gênante, mais pas trop. Il est plus facile d’effectuer un scan EDA sur le Sense, qui nécessite simplement de placer sa paume sur l’ensemble de l’écran.
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Pendant le scan, vous verrez un compte à rebours et l’appareil vous demandera de rester immobile et de respirer. La première fois que j’ai effectué un scan EDA sur le Charge 5, il a enregistré 19 réponses EDA et a indiqué que ma fréquence cardiaque avait diminué de 71 à 67BPM pendant la session de deux minutes. Après avoir effectué un scan EDA, le Charge 5 vous demande de réfléchir à ce que vous ressentez (très calme, calme, neutre, stressé ou très stressé). Vous pouvez modifier la durée d’une session pour qu’elle soit comprise entre deux et sept minutes, ce qui permet de faire une pause méditative agréable. L’application Fitbit enregistre vos scans d’AED dans la section Pleine conscience, et vos réflexions manuelles sur votre état d’esprit dans la section Gestion du stress.
Pour m’amuser, j’ai ensuite effectué un deuxième scan EDA tout en jouant à un jeu guidé par Chopra. session de pleine conscience dans l’application Fitbit (une fonctionnalité Premium) pour voir comment mon corps réagirait. Pendant ce balayage, le Charge 5 a enregistré 21 réponses EDA et a indiqué que ma fréquence cardiaque avait baissé de 76 à 68BPM.
Le Charge 5 promet également de vous permettre de faire un ECG à partir de votre poignet, une autre fonctionnalité que Fitbit a d’abord introduite sur le Sense. Au moment où nous écrivons ces lignes, l’application ECG n’est pas disponible sur le Charge 5, mais Fitbit affirme qu’elle sera disponible cet automne.
Fitbit prévoit également de lancer prochainement une nouvelle mesure pour les membres Premium appelée Score de préparation quotidienCe score est conçu pour vous aider à évaluer rapidement si votre corps est prêt pour une séance d’entraînement ou s’il a besoin d’un jour de repos. Votre niveau d’activité, vos statistiques de sommeil des derniers jours et votre VRC de la nuit ont tous un impact sur votre score. Un score élevé indique que vous êtes prêt pour une séance d’entraînement stimulante, tandis qu’un score faible signifie que vous devez privilégier la récupération. L’application Fitbit vous proposera alors des séances d’entraînement ou des méditations, en fonction des besoins de votre corps.
Le score de préparation quotidienne de Fitbit n’était pas disponible au moment de la rédaction de cet article, mais la société indique qu’il sera bientôt disponible. Fitbit semble s’être inspiré de l’expérience de l’industrie de la santé. Oura Ringqui propose déjà un score de préparation quotidien prenant en compte un certain nombre de facteurs (dont votre activité, votre température corporelle, votre VRC, votre fréquence cardiaque au repos et votre sommeil) pour mesurer votre récupération globale et votre capacité à donner le meilleur de vous-même. Les montres Polar et Garmin proposent également des fonctions similaires.
Le meilleur tracker de Fitbit à ce jour
Si vous cherchez à améliorer votre santé, le Fitbit Charge 5 (179,95 €) est un excellent investissement. Il offre des fonctions de suivi de la forme physique, du sommeil et du stress de premier ordre qui peuvent vous aider à rester motivé pour atteindre vos objectifs d’entraînement, vous coucher plus tôt et intégrer la pleine conscience dans votre routine quotidienne. La dernière génération s’appuie sur son prédécesseur avec un design plus attrayant comprenant un écran tactile couleur toujours actif et un boîtier métallique fin. Il s’agit du tracker de fitness le plus cher de Fitbit, mais il offre plusieurs fonctionnalités utiles en matière de santé et de mode de vie qui ne sont pas disponibles sur le Luxe axé sur le style ou l’Inspire 2 d’entrée de gamme, notamment un GPS intégré, une application EDA pour mesurer votre stress, une application ECG planifiée pour évaluer votre rythme cardiaque et la prise en charge des paiements mobiles. Le Charge 5 équilibre la forme et la fonction mieux que tout autre tracker Fitbit. De plus, il offre un meilleur rapport qualité-prix que n’importe quel autre tracker de fitness que nous avons testé, Fitbit ou non, ce qui lui vaut le prix Choix de la rédaction.
Pour
- Écran tactile couleur avec option d’affichage permanent ;
- Design attrayant avec boîtier métallique ;
- Suivi automatique de certaines activités ;
- Excellente application mobile d’accompagnement ;
- Des fonctions robustes de gestion du stress et de suivi du sommeil ;
- Suivi de la VRC, de la fréquence respiratoire, de la SpO2 et des variations de température de la peau pendant la nuit ;
- Prise en charge des paiements mobiles
Voir plus
La ligne de fond
Avec un écran tactile couleur toujours actif, un design plus épuré et de nouvelles fonctions de suivi de la santé, le Charge 5 est une amélioration significative par rapport au modèle précédent et le meilleur tracker de fitness de Fitbit à ce jour.
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